Желанието да промените нещо в живота си периодично се появява във всеки един от нас. Някои хора го осъзнават като смътно чувство, което може да се изрази с фразата „Нещо трябва да се промени, така че животът да не е толкова монотонен“. Други знаят със сигурност, че определена област изисква промени: взаимоотношения, финанси, професионално развитие и т.н. В същото време често човек не отива по-далеч от това осъзнаване. Защото е плашещо да промениш това, което е, макар и вече да се чувстваш дискомфортно. Плашещо е да рискуваш да не получиш това, което искаш, плашещо е да се изправиш пред липса на подкрепа или неяснотата какво точно в избраната област трябва да се промени, каква трябва да бъде следващата цел, до която трябва да стигнеш.
Ако се намирате на този етап от живота си, опитайте се да анализирате, позицията, в която сте сега.
Отговорете на следните въпроси:
- Какво точно не ме устройва в позицията, в която съм сега?
- Защо не ми харесва?
- Ако остана в тази позиция от какво ще ме лиши това?
- Какви бяха очакванията ми, които ме накараха да се озова в тази позиция?
- Какви мои действия/бездействия ме накараха да бъда в тази позиция?
- Какви грешки в мисленето, разрушителни нагласи-ограничения ми пречат да променя тази позиция?
- Какви действия мога да предприема, за да направя промяна?
- Какви негативни последици са възможни, ако променя позицията си?
- Какви положителни последици ме очакват, ако променя позицията си?
- Какви са първите стъпки, които мога да предприема, за да променя ситуацията си?
- Кои от тях бих могъл да правя в следващите три дни?
Не пренебрегвайте да анализирате вътрешните си нагласи и модели на поведение. Често те (липса на вяра в себе си, навик за следване на семейни сценарии; навик за идеализиране на нов живот или обезценяване на усилията) ви пречат да се придвижите към нов живот. В същото време акцентът трябва да бъде поставен върху действията. Защото само действието може да бъде основа за промяна. И най-важното, забележете и признайте ролята си в това, което се случва с живота ви. Или в това, което не се случва. В края на краищата, само ако осъзнаете, че сте автор на живота си, можете да го промените.
И не забравяйте, животът започва в края на вашата комфортната зона!