Category Archives: Блог

Как терапията подпомага кариерното развитие и фокуса

Високите цели, бързите срокове, постоянните известия, натоварените срещи и отговорността към екип или клиенти могат...

Регресия в романтичните конфликти! Как да я разпознаем и прекъснем цикъла?

Конфликтите във връзките са нормални. Двама души имат различни нужди, различен стил на общуване и...

Полезна или вредна е регресията

Регресията е една от онези психични реакции, които много хора преживяват, без да знаят името...

Как убежденията от детството влияят върху връзките ни като възрастни

Много хора влизат във връзки с искрено желание за близост, доверие и подкрепа, но отново...

Регресивни модели при тревожни разстройства. Как регресията усилва тревожността и какво помага?

Тревожността рядко е „само в главата“. Тя е комбинация от мисли, телесни реакции и автоматични...

Психолог или психиатър? Как да изберете най-подходящия специалист за себе си?

Когато човек реши да потърси помощ за психичното си здраве, първото объркване често е съвсем...

Как регресията влияе върху вземането на решения в зряла възраст

Регресията е естествен, но често невидим психичен механизъм. Когато напрежението надхвърли наличните ви вътрешни ресурси,...

Как да се справим със страха от терапия

Много хора усещат, че имат нужда от подкрепа, но не стигат до кабинета. Причината рядко...

Регрес и потискане

Темите за несъзнаваното често се описват с думи, които звучат близко, но означават различни процеси....

Психологическа безопасност в терапевтичната сесия

Първата крачка към терапия е смела. За да се случи промяна, човек трябва да се...

Запази си час